滑雪服 & 冲锋衣 能相互替代吗?

冲锋衣主要是为户外爱好者准备的,以单层为主,具有较高的防水透气指数。而滑雪服主要用于滑雪,功能是保暖,一般没有可拆卸内胆;滑雪服有夹棉、夹绒(不过夹棉滑雪服多是休闲滑雪服,和休闲冲锋衣一样,走的是休闲路线不是技术路线),也有单层。 阅读全文>>

解读 | 北京市地方标准《体育场所安全运营管理规范——滑雪场所》

新版《体育场所安全管理规范——滑雪场所》,北京市体育局于2016年立项完成修订工作,2017年7月通过市质检部门的审核、发布,于2017年12月1日起执行。《体育场所安全运营管理规范——滑雪场所》作为北京市推荐性地方标准,将进一步提高本市滑雪场的规范与安全运营水平。 阅读全文>>

感冒后千万别运动 小心引来心肌炎!

心肌炎分很多种,最常见的是病毒性心肌炎。当出现感冒等上呼吸道病菌感染或腹泻等肠道病菌感染后,其诱发心肌炎的几率约占5%。但是,不注意休息、剧烈运动、过量饮酒、高油高脂饮食、昼夜无规律,这些都会加重病情。当病毒感染侵犯到心肌后,就会诱发心肌炎,不及时治疗甚至会转为心肌病、心律失常、心肌坏死、心衰,严重的可以致命。此外,心肌炎也可以是病毒无感染后的自身免疫... 阅读全文>>

慢性病 | 运动注意事项

享受补充医疗保险补助的十二种慢性病包括:糖尿病、高血压(Ⅱ、Ⅲ期)、慢性肝炎(甲肝除外)、恶性肿瘤、冠心病、帕金森氏病、脑中风后遗症(含脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血)、慢性支气管炎(含支气管哮喘)、慢性肾炎(含肾功能不全)、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性再生障碍性贫血。 阅读全文>>

CrossFit | 10项综合身体素质

很多专业的精英运动员们都是CrossFit训练体系的参与者。职业拳击手、自行车手、冲浪运动员、滑雪运动员、网球运动员和铁人三项运动员们以及别的参与最高级别竞赛的人群都在使用CrossFit的训练模式使他们的核心力量和心肺耐力得到进阶和提升。 阅读全文>>

单板滑雪(Snowboard)

中国单板滑雪队于2003年正式立项,主要开展U型场地雪上技巧项目。凭借在体操、武术等项目上的突出成绩,中国单板滑雪项目选材得当,在短短几年间发展迅速。 阅读全文>>

越野滑雪(Cross-Country Skiing)

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具,在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目,运动员借助滑雪用具,运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术,滑行于山丘雪野。是世界运动史上最古老的运动项目之一。 阅读全文>>

冰球(ICE HOCKEY)

冰球(Ice hockey ),也称“冰上曲棍球”,是冬季奥运会正式比赛项目。它以多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,是对抗性较强的集体冰上运动项目之一。 阅读全文>>

高山滑雪(AIPINE SKING)

高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区,故又称为阿尔卑斯滑雪,它是在越野滑雪的基础上逐步形成的。 阅读全文>>

运动恢复的方法和手段

运动恢复是高质量训练计划中必不可少的模块之一。 阅读全文>>