有益健康的好习惯 你能做到几个？
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多用脑不仅能让人心情愉悦，还能预防老年痴呆！
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从古至今，中国人都有节约的基因，由俭到奢的结果，更容易引起肥胖，进而更容易得糖尿病。
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脊柱越灵活健康，脊柱的稳定性好，就不容易患腰椎间盘突出、腰肌劳损等亚健康问题，没有身体疼痛的人，精力会相对充足，不容易疲倦，心情也会更好，自然更显年轻。
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经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些“毒素”潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得容易生病。因此，趁着还未入冬，给身体来一次大清洗，驱除体内毒素，守住正气，为冬季储备能量。
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近年来，由于现代人的工作和生活方式的改变，脊椎疾病正呈现逐年增多并逐渐年轻化的趋势，颈肩腰腿疼已经成为世界上除感冒以外的第二大流行病，关注脊椎健康，保护脊椎，应该在每天的日常生活中都得到重视。
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1998年起，每年的10月8日定为全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。
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首都医科大家宣武医院的孙立东医师给大家讲讲体检套餐的选择。
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医学杂志《柳叶刀》上有一项研究表明：运动的效果，并不完全取决于时间长短；选对运动类型，你就能收获事半功倍的健康益处。
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