慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近……下面四张健康教育“处方”，助你防四高、降四高，要想身体倍棒，从健康生活方式开始！
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优雅向老，智慧向老。
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中医养生保健，最重要的是了解自己的经络穴位，哪个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。
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值此盛会之际，上海展望集团有限公司、深圳科力恩生物医疗有限公司、上海东锦食品集团有限公司、石家庄以岭药业股份有限公司、粉红丝带关爱基金（深圳市粉红丝带乳腺关爱中心）、温州市幸福丝带姊妹之家志愿者协会、福建三明天芳悦潭疗养基地等7家爱心企业和组织，纷纷发来贺信向我中国抗癌协会康复会体医融合委员会表示祝贺，预祝大会圆满成功。
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遵循营养均衡的饮食，限制盐和盐腌制产品的摄入，每日食盐摄入量保持在6克以下，摄入充足水果和蔬菜，不要吃太多高热量食物和饮料。
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造成年龄越大体重越重最大的因素就是人体的代谢功能变差，造成的脂肪堆积，还有平时生活中的压力和心理因素也可导致变胖。
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广州医科大学附属第三医院临床营养科医师刘佳曾在《各界导报》中发文说明，经常节食会使基础代谢率降低,而基础代谢率一旦降低后,就很难再升回去。由于维持生命需要消耗的能量越来越低,稍微吃一点,就会长肉。
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健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
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