多彩昔阳之——长岭村

2017年02月13日   阅读 2297
昔阳县长岭村位于该县北部,因该村分布在黄土峨眉大岭山上而得名。长岭村文化底蕴深厚,历史比较悠久,村内古建筑最具特色。这里有明清的串珠式四合院、有样式各异风格独特的古建筑大门,还有牌匾和石雕,吸引了众多慕名而来寻幽探古的游客。

运动饮料ABC

2017年01月11日   阅读 3561
运动会使糖大量消耗、脱水和电解质丢失,从而诱发疲劳,使运动能力下降。在运动前、运动中、运动后,以适宜的运动饮料对运动员进行补液,有助于运动能力的提高。不同的运动饮料的成分应当考虑不同的运动环境、运动的强度以及运动持续的时间,而运动饮料中的水、糖、电解质是不同的运动饮料在配方上的共同点。

跨年日 怎么能少了一场登高祈福之旅?!

2017年01月01日   阅读 1978
2016.12.31——双峰挑战赛特辑

如何打造魔鬼身材

2016年12月30日   阅读 2272
体脂率是指体内脂肪量在人体总体重中所占的比例,又称为体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。数据表明,同等重量情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍。

如何提高自己的身体素质

2016年12月29日   阅读 2736
身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中,人们常说某人力气大,某人跑得快,或者某人很灵活,某人耐久力强,实际上这些能力都属于身体素质。

孩子不能错过的三大黄金“拔高”期

2016年12月28日   阅读 1499
2016年马上要结束了,今年你家小孩长了多少,达标没?你帮他量了吗?