日常护膝应该这样做 | 膝盖疼不一定是膝骨关节炎

2020年12月14日   阅读 2098
膝关节是人体最大最复杂的关节,又是人体最大的承重关节,承受重量越多,关节软骨磨损的几率也越大,膝关节就越容易损伤,疼痛。有的人膝盖前方痛,有的人膝盖下方痛,今天我们就来看看膝盖不同位置的疼痛背后的原因都有哪些。

让孩子远离近视!

2020年11月02日   阅读 2048
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,近年来呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。如何判断孩子是否近视?又该如何预防呢?

解读 | 儿童青少年肥胖防控实施方案

超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。近日,国家卫生健康委会同教育部等6部门制定发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》,切实加强儿童青少年肥胖防控工作,有效遏制超重肥胖流行,促进儿童青少年健康成长。该方案提出,将以2002至2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线,2020至2030年0至18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础...

隐形糖|更是让人防不胜防

2020年10月15日   阅读 1734
它不仅会让人变老变丑变胖,还会增加各种疾病的风险,尤其是糖尿病,患病者需要终身服药,甚至要面对四肢溃烂等并发症。世界卫生组织也曾有过调查,长期嗜高糖食物的人,平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。

全国科普日|颈椎防治小攻略

2020年09月20日   阅读 1922
2020年全国科普日主题为:决胜全面小康,践行科技为民,定于9月19日—25日在全国各地集中开展。

早教篇|安全保命童谣请牢记

2020年02月24日   阅读 2441
俗话说得好,“预则立,不预则废”。从小交给孩子一些必要的安全防范知识、培养孩子的安全意识,也是孩子成长中不可缺少的、至关重要的一课。

抗疫期间|教育部送给全国中小学生及家长的十个建议

2020年02月18日   阅读 2260
一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活,也改变了学生们在家的学习和生活方式。在这段特殊的疫情防控期间,家长应该如何陪伴孩子度过?

收藏篇 | 急救方法

2019年08月12日   阅读 2092
当喝酒者昏睡、瞳孔散大、体温降低、血压下降,甚至无意识呕吐、呕血,呼吸衰竭,要立即拨打120急救热线或紧急送医救治。

科普 | 肠道健康白皮书

2018年12月25日   阅读 2406
肠道被称为“人体的第二大脑”,是人体最大的免疫和排毒器官,对健康有着举足轻重的影响。如果肠道出现了问题,轻则出现拉肚子、消化不良、便秘、腹痛腹胀等情况,重则可能会危及生命。

气温、相对湿度与体感温度的关系

2018年07月22日   阅读 28367
根据美国炎热指数的标准,在相同的温度下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。比如,同样是30℃时,当相对湿度只有50%时,体感温度达到31.1℃,与实际气温比上升了1.1℃;而当相对湿度达到90%,体感温度飙升至40.6℃,比实际气温高出10.6℃。