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健康指南
一图看懂各种饮料含哪种甜味剂
科普
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2023年07月03日
阅读 1641
科普
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甜味剂(Sweetener)是带有甜味的化合物,属代糖的一种。 当中分有天然植物提取(如:甜菊醇糖苷及索马甜)以及人工合成(如:醋磺内酯钾、天冬酰胺、三氯半乳蔗糖)两种。 虽然几款甜味剂的甜度不同,但甜度一般比蔗糖高出多倍,只需很少的分量,就可以提供足够甜味。我国批准使用的甜味剂有20余种,包括低倍甜味剂(赤藓糖醇、木糖醇、麦芽糖醇等)和高倍甜味剂(甜...
2023年07月03日
阅读 1641
健康指南
热҈热҈热҈ 热到中暑怎么办?这些错误千万别犯!
健康
科普
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2023年06月19日
阅读 1633
健康
科普
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中暑起病急骤,大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点,中暑一般可分为3种类型,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
2023年06月19日
阅读 1633
健康指南
天天盯着电脑的您 要如何保护眼睛
健康
科普
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2023年06月12日
阅读 1491
健康
科普
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今年全国爱眼日的主题为“关注普遍的眼健康”。眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的生命全周期。
2023年06月12日
阅读 1491
健康指南
《2023身高现状报告》最新发布!给你家孩子长高一份科学指南
身体素质
科普
我和祖国共成长
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2023年06月05日
阅读 3236
身体素质
科普
我和祖国共成长
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努力让自家孩子“蹿个儿”,似乎成了每家每户不约而同的使命。不过,撇开基因,孩子长高最受哪些因素影响?父母让孩子作出的后天努力是否科学有效?国内家长们对孩子身高管理这件事,是否真的清楚呢?
2023年06月05日
阅读 3236
减肥
坚持运动却不见瘦?一个习惯让很多人减肥失败
运动
健康
身体素质
科普
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2023年05月15日
阅读 2314
运动
健康
身体素质
科普
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生活中,有人会抱怨,坚持运动一两个月,却没有得到预想中的效果。发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究表示,天天运动却不见瘦,可能是因为一个无意识操作——运动后摄入了不少热量。
2023年05月15日
阅读 2314
健康指南
食品背后的营养标签,传递了哪些信息?
健康
科普
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2023年04月24日
阅读 2397
健康
科普
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当我们在超市中选购食品时,通常会看到商品包装背后密密麻麻的信息,除了关注商品的保质期和生产日期以外,你注意过食品信息中的营养标签吗?你了解过营养标签包含的内容吗?
2023年04月24日
阅读 2397
健康指南
世界卫生日 | 养成良好卫生习惯,我们能做些什么?
健康
科普
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2023年04月09日
阅读 1412
健康
科普
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世界卫生组织将2023年4月7日世界卫生日的主题确定为“改善公共卫生的七十五年”,旨在纪念世界卫生组织成立75周年来在改善生活质量上所取得的公共卫生成就,激励人们行动以应对今天和明天的卫生挑战。我国宣传主题为“优质资源下沉,人人享有健康”。什么是世界卫生日?养成良好卫生习惯,我们能做些什么?
2023年04月09日
阅读 1412
健康指南
预警 | 还原“心梗发作”全过程
健康
科普
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2023年04月03日
阅读 1764
健康
科普
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身体的运转、器官的衰老、疾病的发展,都循着时间的轨迹悄然发生着,在一些关键的时间节点,释放出特有的信号。
2023年04月03日
阅读 1764
健康指南
2023年最新血脂管理指南发布:科学降血脂记住这几点!
健康
科普
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2023年03月27日
阅读 1844
健康
科普
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3月25日《中国血脂管理指南(2023)》发布,这是时隔7年后的一次重大调整!在血脂检测和控制方面有哪些新建议、新变化?与你息息相关的几点我们总结出来了~
2023年03月27日
阅读 1844
健康指南
国家卫健委发布最新“三高”食养指南,记住这30个重点,教你轻松吃掉“三高”!
健康
科普
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2023年02月06日
阅读 2334
健康
科普
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根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖尿病,我们分别总结了10个重点!记住这30个重点,教你轻松吃掉“三高”!
2023年02月06日
阅读 2334
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